Liberte-se do peso da ansiedade e da culpa que te afastam de você mesmo
Em uma manhã, 100% gratuita e ao vivo, você irá aprender a reconhecer o padrão por trás disso e dá o primeiro passo pra mudar.
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A imersão é pra você que:
Se perdeu de você mesmo(a)
Vive no automático, cumprindo agenda, sem saber mais o que realmente quer pra sua própria vida.
Vive em estado de alerta
O corpo tenso, o pensamento acelerado, o medo de que algo vai dar errado a qualquer momento.
Sente que a vida perdeu o brilho
As coisas que antes davam sentido parecem distantes, como se o melhor já tivesse passado.
Convive com um crítico que nunca se cala
Uma voz interna que compara, julga e antecipa o pior, te convencendo de que você não é suficiente.
Repete os mesmos padrões nos relacionamentos
Afasta quem se aproxima, ou sabota quando as coisas começam a dar certo.
Carrega o peso do passado
Mágoas, culpas e arrependimentos que continuam presentes anos depois.
O Reencontro com Você vai mudar a relação
que você tem consigo mesmo
"Já tentei terapia, já tentei livro, já tentei força de vontade... e nada resolveu de vez."
Se você já sentiu que melhorou por um tempo e voltou a se sentir do mesmo jeito
Se você já se pegou se cobrando antes até de errar
Se você já se comparou com alguém e pensou "pra essa pessoa é mais fácil"
Se você já sentiu que fazer as coisas do dia a dia virou obrigação, não prazer
Se você já sabe o que precisa mudar, mas não consegue sustentar a mudança
Depois dessa imersão, isso muda.
Antes da imersão
Repete o mesmo ciclo sem entender por quê
Trata só o sintoma, nunca a raiz
Acha que só falta força de vontade
Vive em alerta constante sem saber de onde vem
Sente que está sozinho(a) nisso
Depois da imersão
Entende de onde vem a autocrítica e como ela perde força
Aprende a se tratar com o mesmo cuidado que oferece aos outros
Entende a base científica por trás dos padrões que você repete
Sai com um exercício prático pra aplicar
Reconecta com a vontade genuína de viver os próprios dias
29 de agosto, às 8h: uma manhã que pode transformar a forma como você se enxerga.
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Prazer, eu sou Otávio Cabral
Sou psicólogo, biólogo e cientista, com mestrado e doutorado pela USP e livre-docência em Medicina Molecular pela Faculdade de Medicina da USP, onde fundei o Laboratório de Psiconeuroimunologia.
Hoje dedico minha pesquisa e minha prática clínica ao autoconhecimento, à autoestima e ao autoamor, e ao cuidado com a ansiedade, a depressão e o burnout, sempre buscando entender a raiz do sofrimento, não só controlar os sintomas.
Perguntas frequentes
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